A semana só começa oficialmente depois da aula de yoga! Tem sido uma experiência muito rica participar das aulas ministradas pelo professor Bruno, o momento de paz e desafio interior que precisamos para começar mais um ciclo semanal. O Bruno traz explicações durante a aula e é sempre atento ao momento de cada um. Eu gosto muito de participar e sou muito grata a greenplace pelo projeto acessível. ❤️✨

O Yoga é uma ferramenta para quem busca saúde. O corpo e mente são afetados positivamente pelo Yoga. Não pense que é fácil, você precisa ter consistência para continuar.

Sou aluna iniciante na prática da yoga e as aulas têm sido um momento de conexão com meu corpo e autoconhecimento. O Prof. Bruno traz conhecimentos sobre a filosofia do yoga, sugere e acompanha movimentos e posições que respeitam as limitações de cada aluno e, ao mesmo tempo, nos desafia a evoluir dentro de um ritmo próprio. O espaço da Greenplace, onde as aulas acontecem, é também um espaço muito interessante para compartilhar essa prática com os colegas.